Yin

Es una práctica meditativa de ritmo lento en la que mantenemos las posturas de 3 a 5 minutos para aplicar tensión, compresión o estiramiento a las líneas de energía para estimulación energética. El Yin yoga se dirige a los tejidos conectivos, como los ligamentos, los huesos e incluso las articulaciones, que normalmente no se ejercitan mucho en un estilo más activo de práctica de asanas.